Síntomas para saber si tengo diabetes
Detectar la diabetes a tiempo permite recibir tratamiento temprano, evitar complicaciones y mejorar significativamente la calidad de vida.
¿Qué es la diabetes?
La diabetes es una condición en la que el cuerpo no produce suficiente insulina o no la utiliza de manera adecuada. Esto provoca que los niveles de glucosa (azúcar) en la sangre se mantengan elevados, lo cual puede causar daños a largo plazo en órganos y tejidos si no se controla.
Existen principalmente dos tipos:
- Diabetes tipo 1: el cuerpo no produce insulina.
- Diabetes tipo 2: el cuerpo sí produce insulina, pero no la utiliza adecuadamente (resistencia a la insulina). Es la más común.
También existe la diabetes gestacional, que aparece durante el embarazo.
Síntomas comunes que pueden indicar diabetes
Aunque cada persona es diferente, hay señales que suelen aparecer con más frecuencia. Si notas uno o varios de estos síntomas, es importante realizar un análisis de sangre para confirmar tus niveles de glucosa.
1. Sed excesiva y boca seca
Uno de los síntomas más claros. El cuerpo intenta eliminar el exceso de azúcar a través de la orina, lo que provoca deshidratación.
Si sientes que necesitas beber agua constantemente, incluso durante la noche, es una alerta.
2. Aumento de la frecuencia para orinar
Ir al baño muchas veces al día (y en la noche) es común en personas con niveles altos de glucosa. Esto se debe a que los riñones trabajan más para filtrar el azúcar en exceso.
3. Cansancio constante
El cuerpo no usa correctamente el azúcar como fuente de energía, por lo que la persona puede sentirse débil, agotada o sin fuerzas durante el día.
4. Hambre excesiva
Si comes con frecuencia, pero sigues sintiendo hambre, puede ser una señal de que tu organismo no está procesando la glucosa de manera adecuada.
5. Pérdida de peso sin razón aparente
Este síntoma es más común en diabetes tipo 1, aunque también puede presentarse en otros tipos.
Si bajas de peso sin dieta ni ejercicio, es importante revisar tus niveles de azúcar.
6. Visión borrosa
Los niveles altos de glucosa pueden provocar inflamación en los lentes del ojo, afectando la visión temporalmente.
Si notas que ves borroso o que necesitas cambiar de graduación con frecuencia, podría ser una señal.
7. Hormigueo o entumecimiento en manos y pies
La diabetes puede afectar los nervios (neuropatía diabética). Una señal temprana es sentir:
- Calambres
- Ardor
- Hormigueo
- Entumecimiento
8. Heridas que tardan mucho en sanar
La glucosa alta afecta la circulación, lo que hace que cortadas, raspaduras o heridas tarden más tiempo en cerrar.
Las infecciones también suelen aparecer con mayor facilidad.
9. Infecciones frecuentes
Las infecciones de piel, encías, vías urinarias o infecciones por hongos son más comunes en personas con niveles altos de azúcar.
10. Oscurecimiento de la piel (acantosis nigricans)
Manchas oscuras y aterciopeladas en:
- cuello
- axilas
- codos
- pliegues
pueden ser un signo de resistencia a la insulina, común en la diabetes tipo 2.
¿Cuándo debo buscar atención médica?
Debes consultar a un médico si:
- Tienes varios síntomas de la lista.
- Tienes factores de riesgo como sobrepeso, antecedentes familiares o estilo de vida sedentario.
- Has notado cambios repentinos en tu peso, energía o visión.
- Te sientes constantemente cansado sin explicación.
Un examen simple de sangre puede detectar la diabetes rápidamente.
¿Cómo se diagnostica la diabetes?
El médico puede solicitar:
- Glucosa en ayunas
- Prueba A1C (hemoglobina glicosilada)
- Prueba de tolerancia a la glucosa
Estos estudios permiten confirmar si tienes diabetes, prediabetes o niveles normales.